Kom i Stødet af Zimon August Sepnors

Forestil dig at vågne op med fornyet energi og en krop, der føles levende og stærk. Hvis du har kæmpet mod vægten og følt dig udkørt, stresset eller plaget af søvnbesvær, kan Kom i Stødet være din vej til en sundere balance. Denne håndbog af Zimon August Sepnors er ikke endnu en hurtig kur med urealistiske løsninger, men en dybere guide til at genfinde dit velvære.

I stedet for at navigere i de evige vægtkampe og de mange piller, får du hjælp til at forny dine celler og skabe en holdbar forandring. Gennem de 210 sider i denne bog inden for krop og sind, får du værktøjerne til at tackle de kroniske smerter og den træthed, der holder dig tilbage, så du kan få overskuddet tilbage i din hverdag.