Kronisk sund: Krop & Sind – Pia Norup (indbundet)

Kronisk sund af Pia Norup udforsker sammenhængen mellem krop og sind ved kroniske autoimmune og inflammatoriske sygdomme. Bogen samler forskning og klinisk erfaring for at vise, hvordan kost, tarmflora, stress og immunsystem påvirker lidelser som for højt eller lavt stofskifte, tarmbetændelse, psoriasis, leddegigt og sklerose. Målet er at give læseren både forståelse og konkrete redskaber til at forbedre symptomkontrol og livskvalitet.

Bogen henvender sig til patienter, pårørende og fagfolk, der ønsker en helhedsorienteret tilgang. Forfatteren præsenterer praktiske forslag til kostændringer, stresshåndtering, søvn og livsstilsjusteringer samt forklarer, hvordan tarmens rolle og inflammation kan påvirkes positivt. Teksten kombinerer faglig viden med lettilgængelige forklaringer og handlingsorienterede råd.

- Forfatter: Pia Norup
- Forlag: Politikens Forlag
- Indbinding: Indbundet (hardcover)
- Sprog: Dansk
- Omfang: 248 sider

Læs denne bog for at få en nuanceret, evidensbaseret og praksisnær vejledning i, hvordan du kan arbejde med krop og sind ved kroniske sygdomme — med fokus på forebyggelse, symptomlindring og øget velvære.