Kunsten at elske sig selv - Annette Dollard

Oplev en vej mod større indre ro og styrket selvværd med Kunsten at elske sig selv. Denne praktiske arbejdsbog fra Annette Dollard hjælper dig med at forstå forskellen på selvværd og selvtillid, så du kan lære at kende dig selv på et dybere plan og bryde de negative tankemønstre, der holder dig tilbage.

Gennem fem enkle trin får du en konkret guide til at styrke dit selvbillede i hverdagen. Ved at arbejde med de praktiske øvelser i denne lille bog, kan du opbygge et sundere forhold til dig selv og skabe de fundamentale forandringer, der skal til for at få det bedre med dig selv.