Landevejstræning - Per Henrik Brask - Bog

Uanset om du er en ambitiøs supermotionist eller en nysgerrig begynder, giver Landevejstræning dig de nødvendige værktøjer til at optimere din cykeltræning. Gennem konkrete programmer og dybdegående vejledning i både træning og teknik, får du en klar køreplan til at forbedre din præstation på landevejen.

Denne bog fungerer som din personlige guide til at forstå cyklingens mekanik og fysik. Med 184 sider fyldt med viden kan du transformere din træning fra tilfældige ture til målrettede sessioner, der bringer dig tættere på dine personlige mål. Det er den ideelle følgesvend for dig, der ønsker at mestre teknikken og opbygge den styrke, der skal til for at blive en stærkere cykelrytter.