Leslie Becker-Phelps: The Insecure in Love Workbook

Føler du ofte en snigende usikkerhed eller angst, når din partner er sammen med andre? Med The Insecure in Love Workbook får du en tryg og struktureret vej til at transformere de øjeblikke, hvor du føler dig klamrende eller jaloux, til en følelse af indre ro og selvtillid.

Denne arbejdsbog fører dig gennem konkrete, trin-for-trin øvelser baseret på selvmedfølelse, så du kan bevæge dig væk fra utryg tilknytning. I stedet for at lade bekymringer styre dine relationer, lærer du at opbygge en stærk tro på dig selv, hvilket skaber fundamentet for mere harmoniske og stabile forbindelser til dine nærmeste.

Ved at bruge de praktiske metoder i denne bog, kan du hver dag arbejde aktivt med at dæmpe din indre uro. Det giver dig friheden til at være til stede i dine relationer med et åbent hjerte, fremfor at være fanget i tankemønstre af frygt og usikkerhed.