Lisa Lister: Code Red - Bog

Med bogen Code Red af Lisa Lister får du nøglen til at forstå din krops naturlige rytme og transformere din menstruation fra en kilde til ubehag til en månedlig superkraft. I stedet for blot at kæmpe mod symptomer som PMS og lækkert sukkerbehov, lærer du at afkode de fire faser i din cyklus, så du kan arbejde med dine hormoner frem for imod dem.

Forestil dig at vågne op med en dyb forbindelse til din egen krops visdom og føle dig i balance gennem hele måneden. Ved at mestre din cyklus opnår du en følelse af kontrol og styrke, der gør det muligt at navigere i hverdagen med større overskud og forståelse for dine skiftende behov.