Løgnene vi fortæller os selv - Jon Frederickson - Bog

Føles det som om, du sidder fast i dit liv, uden at du helt kan sætte fingeren på hvorfor? I bogen Løgnene vi fortæller os selv hjælper den amerikanske psykoterapeut Jon Frederickson dig med at se sandheden i øjnene, så du kan slippe de indre barrierer og begynde at leve et mere autentisk liv.

Ved at lære at acceptere dig selv og forstå de mønstre, der holder dig tilbage, kan du skabe fundamentet for et bedre og mere nærværende liv. Denne bog på 180 sider inden for genren krop og sind giver dig værktøjerne til at mærke efter, hvad der virkelig betyder noget for dig, og hvordan du kan bevæge dig mod en hverdag præget af ærlighed frem for selvbedrag.