Loretta Graziano Breuning: Habits of a Happy Brain (Bog)

Forestil dig at vågne op til en hverdag, hvor du har fuld kontrol over dit humør og dit mentale overskud. Med Habits of a Happy Brain får du en praktisk og revolutionerende guide til at omprogrammere din hjerne, så du naturligt kan aktivere de kemiske processer, der skaber glæde og velvære.

I løbet af blot 45 dage kan du begynde at mærke en forskel i din mentale tilstand gennem en række enkle og konkrete aktiviteter. Bogen fungerer som din personlige mentor, der gennem letforståelige øvelser hjælper dig med at træne din hjerne til at prioritere lykkefølelse, så du kan navigere gennem livet med mere ro og positivitet.