Louise Zahn: Det indre psykiske landkort (Bog)

Føler du dig ofte utryg eller i ubalance? Med Det indre psykiske landkort får du en dybere forståelse for de mekanismer, der styrer din følelse af sikkerhed i hverdagen. Ved at integrere den banebrydende Polyvagale teori om nervesystemet, hjælper Louise Zahn dig med at afkode de usynlige signaler, der former din krops og sinds reaktioner på verden omkring dig.

Bogen giver dig de nødvendige redskaber til at genfinde kontakten med din indre tryghed. Gennem de 59 sider får du et klart og fokuseret indblik i, hvordan dit nervesystem spiller en afgørende rolle for dit mentale velvære, så du kan navigere mere roligt gennem livets udfordringer med en stærkere forbindelse mellem krop og sind.