Milenas Mad 4 - Milena Penkowa - Bog

Gør din kost til din stærkeste allierede med Milenas Mad 4. Forestil dig, hvordan du gennem lækker og farverig mad kan styrke dit immunforsvar, optimere dit blodsukker og give din hjerne den bedste næring, den kan få. Denne bog er din guide til at skabe en hverdag, hvor sundhed føles som en kulinarisk fest fremfor en sur pligt.

Du vil opdage nemme og inspirerende opskrifter, der fokuserer på hjernemad og ingredienser med anticancer-effekt, såsom de smagfulde svampe. Med de 77 sider i denne faglitterære kogebog får du konkrete værktøjer til at bekæmpe sygdomme og overvægt gennem madlavning, der både mætter sanserne og beskytter din krop. Det er madlavning, der gør en mærkbar forskel for dit velvære, hver gang du sidder ved middagsbordet.