Min Barsel – Udfyld-selv dagbog (Olga Ravn)

En varm og praktisk udfyld-selv-bog til nye forældre, skrevet af Olga Ravn med fokus på krop og sind. Bogen fungerer som dagbog og hukommelsesbog, hvor du kan notere de små og store øjeblikke i barselsperioden, refleksioner over kroppen efter fødslen og de følelsesmæssige forandringer.

- Indeholder guidede sider til daglige og ugentlige noter, billeder og milepæle
- Plads til tanker om krop, søvn, amning, parforhold og mental trivsel
- Hardcover-udgave for holdbarhed og flot opbevaring
- Velegnet som personlig erindringsbog eller som gave til kommende forældre

Bogen kombinerer personlige prompts med rolige refleksionsøvelser, der hjælper dig med at sætte ord på oplevelser og skabe et varigt minde om barslen. Teksten og strukturen er let at følge, så både travle og træt nybagte forældre kan bruge den uden pres. Perfekt til dem, der ønsker at fastholde følelser og udvikling i den første tid med barnet, samtidig med at de passer på deres eget krop og sind.

En ideel kombination af praktisk dagbog og følelsesmæssig støtte, designet til at bevare minderne fra en af livets mest intense perioder.