Min Dumme Mave - Rana Eizad - Bog

Min Dumme Mave er din praktiske guide til at få ro i maven, når oppustethed, smerter eller uro får dig til at føle dig ude af spil. Denne bog fra Rana Eizad åbner op for, hvordan du kan tage kontrol over dine maveproblemer – ikke ved at slå ned på maden, men ved at forstå, hvad der virkelig sker i kroppen. Med en klar og menneskelig tone viser forfatteren, hvordan små ændringer i kosten, som at spise to kiwifrugter om dagen, kan gøre en forskel, der faktisk mærkes. Du føler dig ikke længere som en, der bare 'bøvler' – du får forståelse, ro og håb. Bogen er skrevet med 176 sider af konkret viden, der gør det nemt at læse, når du sidder på badeværelset, og nemt at følge, når du står i køkkenet. Den er ikke bare en bog – den er din personlige vejleder til en mere behagelig hverdag uden maveproblemer.

Hver dag bliver lettere, når du forstår, hvad din mave siger. Og med Min Dumme Mave ved din side, bliver det nemt at lytte.