Mindful Malebog - Emma Farrarons

Find roen i en travl hverdag med Mindful Malebog, som giver dig et frirum til at koble helt af. Når du lader farverne glide over de fine, personlige håndtegninger, kan du mærke stressen og de mange tankemylder forsvinde, mens dit fokus og din indre ro genfindes gennem kreativ udfoldelse.

Denne lille malebog i praktisk håndtaskeformat er skabt til at følge dig overalt, så du altid har mulighed for at tage en pause, uanset om du sidder i toget eller har brug for et øjebliks stilhed i sofaen. Med sine 112 sider fungerer bogen som en personlig form for kunstterapi, der gør det let for dig at dæmpe angst og nervøsitet gennem legende og afstressende aktivitet.

Du får ikke blot en bog, men et værktøj til mental balance, hvor de skrevne ord er erstattet af visuel skønhed, der inviterer dig til at være til stede i nuet.