Mini-bok til Digitalt Grunnkurs i Belastningspsykologi - Rikke Høgsted

Få et solidt værktøj til at navigere i psykisk krævende arbejdsmiljøer med denne Mini-bok til Digitalt Grunnkurs i Belastningspsykologi. Ved at mestre de centrale modeller, som du finder i denne kompakte bog, får du de nødvendige metoder til at forebygge både primær og sekundær traumatisering i din hverdag.

Bogen fungerer som en praktisk guide, hvor du hurtigt kan opsøge og anvende gennemprøvede modeller som Ringene i vandet, IGLO-U-modellen, Bærekraftsmodellen, Rød-Grønn-Blå-modellen og Belastningsfirkanten. Med de 32 sider får du en koncentreret og letlæselig oversigt, der gør det nemt at implementere vigtig viden om belastningspsykologi direkte i dit professionelle virke.

Denne lille bog er skabt til at give dig ro og overblik, når de mentale krav i arbejdet stiger, så du kan beskytte dit mentale helbred og styrke din modstandskraft gennem konkrete, visuelle modeller.