My First Yoga - Børnebog

Giv dit barn en rolig og legende start på dagen med My First Yoga. Gennem de søde og indbydende illustrationer bliver yoga en naturlig og sjov del af jeres fælles stunder, hvor små bevægelser hjælper barnet med at finde balancen.

Bogen er nøje opbygget, så de blide øvelser følger en naturlig rytme, der først vækker energien og derefter skaber den nødvendige ro. Det gør det nemt for dig og dit barn at bruge bogen til både aktive lege og som en afslappende overgang til hvile, uanset barnets fysiske forudsætninger.

Med My First Yoga får I et værktøj, der gør det enkelt at introducere mindfulness og kropsbevidsthed i en alder, hvor nysgerrigheden er størst, og skaber små øjeblikke af nærvær i en travl hverdag.