Nærvær - Stig Seberg - Lydbog på CD

Find roen i en travl hverdag med Nærvær, der inviterer dig til at genopdage forbindelsen til dig selv og dine omgivelser. Gennem 9 af de mest afslappende meditationer guider Stig Seberg dig på en rejse, hvor du kan lægge hverdagens støj bag dig og finde tilbage til det punkt, hvor du er fuldt til stede i nuet.

Når du lytter til disse meditationer, vil du mærke en dyb følelse af mental balance og klarhed. Ved at bruge denne lydbog på CD som et dagligt anker, kan du skabe små lommer af stilhed, der hjælper dig med at mærke verden, præcis som den er, fremfor hvordan du tror, den burde være. Det er et værktøj til mindfulness, der gør det nemt for dig at finde indre ro, uanset hvor din dag fører dig hen.