Når hverdagen tager en drejning - Stephanie Qvick

Når hverdagen tager en drejning giver dig indsigt og støtte i de øjeblikke, hvor livet pludselig ændrer retning, og kroppen begynder at sætte grænser. Denne bog fungerer som en værdifuld guide til dig, der oplever, at identiteten skifter, når de vante rammer forsvinder, og du har brug for at finde fodfæste i en ny virkelighed.

Du får konkrete redskaber til energiforvaltning, så du kan lære at bruge din energi mere optimalt i din hverdag. I stedet for at kæmpe mod kroppens signaler, lærer du at lytte til dem og navigere i de udfordringer, der opstår, når sind og krop kræver en ny balance.

Med sine 128 sider dykker Stephanie Qvick ned i de komplekse sammenhænge mellem krop og sind, hvilket gør det lettere for dig at forstå de forandringer, du gennemgår. Bogen er en støttende ledsager, der hjælper dig med at genfinde roen og styrken, selv når livet tager en uventet drejning.