Ni år i retreat - Karsten Frederiksen

Forestil dig at finde en gammel vej i et helt nyt landskab. Med Ni år i retreat får du et unikt indblik i en dyb spirituel rejse, der er resultatet af ni års dedikeret meditation. Gennem bogen følger du forfatterens rejse gennem tre treårs-retreats, hvor hver dag er præget af intens fordybelse.

Denne bog er mere end blot en beretning; det er en invitation til at forstå meditationens kraft. Ved at læse om de mange timers daglige stilhed, får du indsigt i, hvordan vedvarende fokus kan transformere sindet og skabe en dybere forbindelse til dig selv.

Med de 156 sider i denne bog inden for genren krop og sind, får du en konkret og personlig guide til, hvordan stilhed og fordybelse kan integreres i livet, uanset om du selv praktiserer meditation eller blot søger en dybere forståelse af det menneskelige sind.