Noter om angst — Signe Amtoft (hæftet)

I "Noter om angst" deler tv- og radiovært Signe Amtoft et personligt og ærligt indblik i, hvordan angst opleves i krop og sind. Bogen er skrevet som korte noter og refleksioner, der gør komplekse følelser konkrete og genkendelige for læsere, der selv kæmper med angst eller ønsker at forstå nærmeste bedre.

Bogen kombinerer personlige erfaringer med praktiske iagttagelser, hvilket gør den velegnet som både støtte og spejl. Teksten er tilgængelig og nærværende — ideel for dem, der foretrækker korte kapitler og direkte sprog frem for fagterminologi. Læseren får indsigt i angstens fysiske symptomer, mentale mønstre og konkrete måder at håndtere hverdagens udfordringer.

- Forfatter: Signe Amtoft
- Forlag: Psykiatrifondens Forlag
- Indbinding: Hæftet
- Sprog: Dansk
- Omfang: 191 sider

Denne bog er relevant for alle, der søger personlig beretning om angst, fagfolk som ønsker patientperspektiv, eller pårørende, der vil forstå og støtte bedre. Perfekt som oplæg til samtale, refleksion eller som en håndbog til at navigere angstens påvirkning af krop og sind.