Nye perspektiver på stress - Svend Brinkmann & Malene Friis Andersen

Oplev en dybere forståelse af det moderne liv med 'Nye perspektiver på stress' af Svend Brinkmann og Malene Friis Andersen. I en hverdag, hvor stress ofte føles som en uundgåelig følgesvend, giver denne bog dig redskaberne til at forstå de mekanismer, der påvirker dit mentale velvære.

Bogen udforsker det paradoks, at stress er en massiv samfundsmæssig belastning, selvom det ikke er en officiel diagnose. Ved at dykke ned i forskellen på den nyttige, kortvarige stress og den farlige, langvarige belastning, får du et klart blik på, hvordan du kan navigere i de psykiske udfordringer, der rammer så mange i den danske befolkning.

Med de 227 sider gennemgår du de komplekse sammenhænge mellem krop og sind, så du kan få et nyt perspektiv på dit eget liv og finde ro i de udfordrende perioder.