Om at leve: 20 skridt til mere overskud og mindre stress - Ole Ditlev Nielsen

Føler du, at hverdagens krav løber fra dig, og at de vigtigste ting i livet bliver overskygget af en uendelig to-do-liste? Med bogen Om at leve: 20 skridt til mere overskud og mindre stress får du en praktisk guide til at genfinde din indre ro og skabe en sundere balance i din hverdag.

Gennem 284 sider i denne anden udgave guides du gennem en række enkle og konkrete værktøjer, der hjælper dig med at navigere uden om stress og ud af pressede situationer. I stedet for at kæmpe mod uret, lærer du at skabe plads til de øjeblikke, der virkelig betyder noget, så du kan opleve en hverdag med mere nærvær og mindre mental træthed.

Denne bog fra serien om stress er skrevet til dig, der ønsker at transformere din livsstil fra en følelse af kaos til en følelse af kontrol og velvære. Ved at følge de 20 skridt kan du gradvist opbygge det overskud, der skal til for at leve et liv i harmoni mellem krop og sind.