Out of My Skull - James Danckert & John Eastwood

Føler du ofte, at hverdagen kører i tomgang, og at kedsomheden sniger sig ind på dig? Med Out of My Skull får du adgang til en dyb indsigt i, hvorfor kedsomhed opstår, og hvordan du kan bruge den som et kompas til et mere meningsfuldt liv.

To førende psykologer, James Danckert og John Eastwood, guider dig gennem de psykologiske mekanismer bag følelsen af tomhed. I stedet for blot at forsøge at distrahere dig selv med ligegyldig underholdning, lærer du at lytte til, hvad din kedsomhed forsøger at fortælle dig om dine uopfyldte behov.

Denne bog, som er anerkendt som et af de bedste værker om idéer af The Guardian, giver dig de mentale værktøjer til at transformere passiv ventetid til aktivt engagement. Ved at forstå dine impulser kan du navigere uden om de tomme distraktioner og i stedet opbygge en hverdag, der føles både levende og målrettet.