Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, 2. udgave - David Veale

Forestil dig at vågne op til en hverdag, hvor du ikke længere er styret af tvangstanker eller uhensigtsmæssige ritualer. Med Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, 2. udgave, får du en praktisk vejledning til at genvinde kontrollen over dit liv og finde en indre ro, som før føltes uopnåelig.

Denne bestseller fungerer som din personlige manual til selvbehandling, baseret på gennemprøvede metoder fra kognitiv adfærdsterapi. Ved at følge de fokuserede og brugbare teknikker, som David Veale og Rob Willson har udviklet, kan du gradvist bryde de mønstre, der holder dig fast, og skabe plads til mere frihed og overskud i dine daglige aktiviteter. Bogen er et uvurderligt værktøj, uanset om du selv kæmper med OCD eller ønsker at støtte en, du holder af.