Peggy Dean - Mindful Sketching

Find ro i en travl hverdag og genopdag din indre skaberkraft med Mindful Sketching. Denne unikke guide kombinerer mindfulness-praksis med tegneundervisning, så du kan lære at forbinde dig med din kunstneriske side gennem en afslappende og nærværende proces.

I stedet for at fokusere på det perfekte resultat, lærer du at omfavne de små fejl og finde glæden i selve skabelsen. Forestil dig at sætte dig ned med din skitseblok, mærke roen sænke sig og lade blyanten føre dig gennem øvelser, der både træner dine hænder og beroliger dit sind.

Med Peggy Deans glædesfyldte tilgang bliver tegning en meditativ pause, hvor du kan slippe hverdagens stress og blot være til stede i nuet gennem dine streger.