Ramt af stress - Marianne Breds Geoffroy - Bog

Føler du, at hverdagens tempo løber fra dig, eller undrer du dig over, hvorfor nogle trives i travlhed, mens andre mærker presset med det samme? Med bogen Ramt af stress får du en dybdegående forståelse for de mekanismer, der gør, at vi reagerer forskelligt på livets krav. Ved at dykke ned i de psykologiske årsager til stress, kan du få de nødvendige redskaber til at navigere i både arbejdsliv og fritid med større ro i sindet.

Denne bog fra Akademisk Forlag guider dig gennem de komplekse spørgsmål om, hvorfor ferier kan føles skræmmende, og hvorfor behovet for stilhed er så afgørende for nogle. Gennem de 224 sider får du indsigt, der hjælper dig med at genkende tegnene i tide og skabe en mere balanceret tilværelse, hvor du genvinder kontrollen over dit eget tempo.