Rejs dig / Åbn dig af Amanda Lagoni

Få styr på din krops fundament og skab grobund for et mere intenst og selvsikkert sexliv med Rejs dig / Åbn dig. Gennem denne fyndige vendebog fra parterapeut og sexolog Amanda Lagoni får du konkrete redskaber til at styrke din bækkenbund, hvilket kan gøre en mærkbar forskel i både din hverdag og din intimitet.

Forestil dig at genvinde kontrollen og følelsen af styrke i din krop. For mænd kan det betyde en mere stabil kontrol over rejsningen, mens kvinder kan opleve øget nydelse og en dybere kontakt til deres køn. Samtidig giver en stærkere bækkenbund dig trygheden ved bedre kontrol over urinkontinens, så du kan fokusere fuldt ud på de øjeblikke, der betyder noget.

Bogen fungerer som en personlig guide, der hjælper dig med at forstå de fysiske mekanismer bag din nydelse og velvære. Ved at arbejde målrettet med din bækkenbund investerer du i din egen kropslige frihed og styrker forbindelsen til din partner.