Ride Inside - Jim Rutberg & Joe Friel (Bog)

Når vejret driller, eller din tidsplan kræver det, kan du stadig holde din form ved lige med Ride Inside. Denne bog er din ultimative guide til at transformere dine indendørs træningspas fra kedelige gentagelser til målrettede og effektive sessioner, der faktisk flytter dine præstationer som cyklist eller triatlet.

Du slipper for at lade regnvejr, trafik eller forretningsrejser diktere din træningsform. Ved at følge de strategier, som Jim Rutberg og Joe Friel præsenterer, får du kontrollen tilbage over dine træningsforhold og lærer at udnytte de kontrollerede rammer, som indendørs cykling tilbyder, til at opnå de resultater, du drømmer om på landevejen.