Sabrina Justesen Leoni: Mindfulness Med Børn

Skab øjeblikke af dyb ro og nærvær i en travl hverdag med Mindfulness Med Børn. Gennem konkrete øvelser og legende aktiviteter hjælper denne bog dig med at styrke forbindelsen til dit barn og skabe et trygt rum, hvor opmærksomhed og samvær er i centrum.

Forestil dig at kunne navigere gennem hverdagens kaos med en følelse af balance. Ved at bruge de 180 sider med inspirerende indhold, kan du guide dit barn ind i en tilstand af mental ro, der styrker både krop og sind. Det er ikke blot en bog, men et værktøj til at opbygge en stærkere følelsesmæssig fundament gennem fælles oplevelser, der gør det lettere for både dig og barnet at finde fokus og finde ind til hinanden.