Sarah Knight - Calm the F**k Down - Bog

Føler du, at tankemylderet tager over, og at hverdagens småting fylder alt for meget? Med Calm the F**k Down får du en direkte og ufiltreret vejviser til at genvinde din mentale ro og fokusere på det, der virkelig betyder noget.

New York Times-bestsælger Sarah Knight tager dig i hånden og lærer dig at give slip på de ligegyldige bekymringer, der dræner din energi. I stedet for at bruge tid på at overanalysere ting, du alligevel ikke kan ændre, giver denne bog dig de praktiske værktøjer til at skære igennem støjen og skabe mere plads til livsglæde.

Når du læser denne bog, mærker du en lettelse ved at få lov til at sige nej til det overflødige. Det er den perfekte følgesvend til de stunder, hvor du har brug for et realitytjek og en kærlig, men kontant, opmuntring til at tage kontrollen over dit eget liv tilbage.