SAS Self Defence: John Lofty Wiseman - Bog

Få den mentale og fysiske ro, der kræves for at håndtere uforudsete farlige situationer. Med SAS Self Defence får du direkte adgang til ekspertviden fra en tidligere SAS Survival Instructor, som lærer dig at navigere sikkert gennem alt fra overfald til knivangreb.

Bogen guider dig gennem letforståelige og illustrerede instruktioner, der gør det muligt for dig at reagere instinktivt og kontrolleret, når du bliver konfronteret med trusler. Ved at mestre disse strategier opbygger du ikke blot fysiske færdigheder, men også en dybere tryghed i din hverdag, så du ved præcis, hvordan du beskytter dig selv og dine nærmeste i kritiske øjeblikke.