Selvkritisk af Aksel Inge Sinding og Sigrid Magelssen Skeide

Mange af os kæmper med en indre stemme, der dømmer os hårdt, og som gør det svært at føle sig tryg i os selv. Med bogen Selvkritisk får du redskaberne til at forstå og transformere den giftige selvkritik, der ofte står i vejen for et frit og autentisk liv.

I stedet for at lade de mørke sider af din personlighed dominere din hverdag, lærer du at møde din indre kritiker på en konstruktiv måde. Gennem de 192 sider i dette værk inden for krop og sind, får du indsigt i, hvordan du kan skabe mere ro og balance i dit sind, så du kan leve uden de begrænsende tanker, der før har holdt dig tilbage.

Denne bog er en dybdegående guide til at genvinde kontrollen over din selvopfattelse, så du kan bevæge dig gennem verden med større selvværd og mindre selvmodsigelse.