Sensitive unge – Krop & Sind (Athina Delskov & Lene Sonne)

Sensitive unge – Krop & Sind er den første bog, der grundigt beskriver, hvordan det er at være ung og højtsensitiv. Forfatterne Athina Delskov og Lene Sonne bygger videre på erfaringerne fra Sensitive børn og tilbyder nu konkret viden, forståelse og redskaber målrettet unge.

Bogen forklarer, hvorfor sensitive unge reagerer stærkere følelsesmæssigt, hvordan sanseindtryk påvirker krop og sind, og hvordan omgivelserne kan støtte en sund udvikling. Den kombinerer psykologisk viden med praksisnære råd til unge, forældre, lærere og fagfolk.

- Indsigter i følelsesmæssig sårbarhed og sansefølsomhed
- Konkrete strategier til håndtering af stress, skolepres og sociale udfordringer
- Værktøjer til forældre og undervisere til at skabe trygge rammer
- Eksempler og øvelser, der styrker selvforståelse og trivsel

Denne bog er velegnet for unge, der ønsker at forstå sig selv bedre, for forældre, som vil støtte deres sensitive barn, og for fagpersoner, der arbejder med unge. Sproget er lettilgængeligt, og fokus er på at omsætte teori til anvendelige metoder, så sensitive unge kan trives i skole, relationer og hverdagsliv.