Shahroo Izadi - The Kindness Method (Bog)

Forestil dig at bryde dine mest genstridige dårlige vaner uden den hårde selvkritik, der ofte følger med forandring. Med The Kindness Method får du en venlig og gennemtestet tilgang til personlig udvikling, som hjælper dig med at kortlægge dine vaner og sætte mål, der rent faktisk føles opnåelige.

I stedet for at kæmpe mod dig selv, lærer du at behandle dig selv med den omsorg, du fortjener, mens du opbygger nye, positive mønstre i din hverdag. Shahroo Izadi, specialist i adfærdsændring, guider dig gennem en proces, hvor du får fuld kontrol over dine mål og skaber det liv, du ønsker at leve, gennem en metode der føles støttende fremfor straffende.