Shiatsu for begyndere - Viviann Anastasia Vicktoria Lindhesgaard

Lær at skabe ro og balance i din hverdag med Shiatsu for begyndere, som er din personlige guide til den ældgamle japanske behandlingsmetode. Gennem denne bog får du en dybdegående introduktion til, hvordan du ved hjælp af målrettet finger-tryk, blide stræk og præcise rotationer i kroppens medianbaner kan fremme velvære og løsne op for spændinger.

Forestil dig at kunne bruge teknikkerne fra Shiatsu til at genfinde harmonien i både krop og sind, præcis som man gør i akupunktur og zoneterapi. Viviann Anastasia Vicktoria Lindhesgaard guider dig sikkert gennem de grundlæggende principper, så du hurtigt kan omsætte de japanske traditioner til praktisk brug, der gør en mærkbar forskel for din kropslige balance.

Med de 69 sider i denne fokuserede bog får du en letlæselig og konkret indgangsvinkel til et helt nyt felt inden for krop og sind, der gør det nemt for dig at komme i gang med din egen rejse mod mere velvære.