Sitting Still Like a Frog - Mindfulness til børn (5-12 år)

Giv dit barn ro i en travl hverdag med Sitting Still Like a Frog, som hjælper børn i alderen 5 til 12 år med at finde balance og indre styrke. Gennem en række enkle mindfulness-øvelser lærer dit barn at håndtere svære følelser og mindske angst, hvilket skaber et mere harmonisk sind og en dybere følelse af tryghed.

Du kan sammen med dit barn bruge den medfølgende 60-minutters lyd-CD til at guide dem gennem beroligende øvelser, der styrker koncentrationen og evnen til at være til stede i nuet. Det er et fantastisk værktøj til at skabe små øjeblikke af stilhed og fokus, som gør det lettere for barnet at navigere gennem hverdagens udfordringer med et roligt og opmærksomt sind.