Skrivning og sundhed - Marianne Raakilde Jespersen m.fl.

Find ro i en travl hverdag gennem pennens kraft. Med Skrivning og sundhed får du en dybdegående indsigt i, hvordan det at sætte ord på dine tanker og følelser kan fungere som et redskab til mental balance og personlig trivsel.

Forestil dig at bruge skrivningen som et fristed, hvor du kan få luft, mærke efter og forstå dig selv bedre. Bogen guider dig gennem processen, hvor det skrevne ord bliver en vej til at fremme din sundhed og skabe klarhed i sindet.

Denne bog fra Aarhus Universitetsforlag er på 240 sider en værdifuld ressource inden for kunst og kultur, der bygger bro mellem det kreative udtryk og det menneskelige velvære. Den giver dig konkrete perspektiver på, hvorfor det danske sundhedsvæsen og uddannelsesinstitutioner i stigende grad anerkender skrivning som en vej til bedre mental sundhed.