Smart Phone Dumb Phone - Allen Carr & John Dicey

Føler du, at din smartphone styrer dit liv fremfor omvendt? Med Smart Phone Dumb Phone får du adgang til de samme eksperter, som har hjulpet millioner med at slippe af med rygning, nu dedikeret til at hjælpe dig med at bryde den digitale afhængighed.

Denne bog giver dig de nødvendige værktøjer til at genvinde kontrollen over din tid og din opmærksomhed. Du vil lære at mærke, hvordan dine digitale enheder påvirker dit mentale velvære, så du kan skabe en mere balanceret og nærværende hverdag uden konstant at blive afbrudt af skærmen.

Ved at læse dette værk af Allen Carr og John Dicey, kan du begynde rejsen mod en friere tilværelse, hvor du selv bestemmer, hvornår teknologien skal have din opmærksomhed, og hvornår du skal være til stede i nuet.