Sober Curious - Ruby Warrington - Bog

Forestil dig at vågne op med en uforstyrret søvn og en krop, der føles let og klar. Med bogen Sober Curious fra Ruby Warrington får du en konstruktiv og tankevækkende guide til at genopdage dit forhold til alkohol og skabe mere nærvær i din hverdag.

I stedet for at lade alkohol være en selvfølge til hygge, lærer du at sige nej med selvtillid. Du vil opleve en øget koncentration og en dybere forbindelse til de mennesker, der betyder mest for dig, når de overfladiske relationer erstattes af ægte nærvær.

Denne bog inden for krop og sind hjælper dig med at bryde de vaner, der skaber fravær, så du kan være fuldt til stede i dit eget liv.