Sportsskader af Kim Knirkholt Jensen - Munksgaard

Når skaden rammer under træning, er det afgørende at vide præcis, hvordan du skal reagere for at sikre den hurtigste og mest korrekte vej tilbage til din sport. Med bogen Sportsskader får du en omfattende og grundig guide, der tager dig i hånden gennem alt fra akutte skader til de mere snigende overbelastningsskader.

Du får en dybdegående forståelse for de skader, der er mest hyppige i de forskellige sportsgrene, så du kan handle med selvtillid, når det gælder. Ved at mestre principperne for forebyggelse, behandling og genoptræning kan du minimere både de personlige og samfundsmæssige konsekvenser af skader og i stedet fokusere på din præstation.

Denne gennemarbejdede guide på 424 sider fungerer som din faste støtte i både hverdagen og på banen, så du altid er et skridt foran og kan beskytte din krop mod unødig belastning.