Strain. No more stress - Stig Sølvhøj - Bog

Forestil dig at kunne slippe for stress permanent gennem en enkel og forståelig tilgang til dit mentale velvære. Strain. No more stress udfordrer alt, hvad du troede, du vidste om stress, og giver dig redskaberne til at genvinde roen i en travl hverdag.

Denne bog af Stig Sølvhøj er en del af serien 'stress' og dykker ned i samspillet mellem krop og sind. Gennem 140 sider får du en guide til at forstå de mekanismer, der styrer dit stressniveau, så du kan skabe en mere balanceret og harmonisk tilværelse.