Supernerven - Simon Weisdorf & Tine Jørgensen

Oplever du ofte uro i maven eller et sind, der aldrig helt finder ro? Forbindelsen mellem din fordøjelse og dit mentale velvære er stærkere, end du tror, og nøglen til forandring ligger i vagusnerven.

Med bogen Supernerven får du en dybere forståelse for, hvordan du kan styrke forbindelsen mellem krop og sind. Ved at lære at aktivere vagusnerven kan du skabe mere mental ro og støtte din fordøjelse, så du kan finde en bedre balance i en travl hverdag.

Denne bog på 208 sider af Simon Weisdorf og Tine Jørgensen giver dig konkrete redskaber til at håndtere stress og uro gennem kroppens måske mest oversete nerve.