Tanker der slanker - Lone Ladefoged - Bog

Har du nogensinde følt, at din krop og dit sind arbejder imod dig, når du forsøger at ændre din vægt? Tanker der slanker er en støtte- og arbejdsbog, der hjælper dig med at bryde de fastlåste selvopfattelser og det mentale tankesæt, som står i vejen for din drøm om en sundere krop.

Ved at bruge NLP-teknikker (Neuro-Linguistisk Programmering) får du værktøjerne til at finde din naturlige vægt ved at ændre de indre mønstre. I stedet for blot at fokusere på mad, arbejder du med de tanker, der styrer dine valg, så du kan opnå en varig forandring, der føles naturlig og overskuelig i din hverdag.

Denne bog er skrevet af Lone Ladefoged og er en del af en serie om vægttab, der fokuserer på forbindelsen mellem krop og sind. Det er en praktisk guide til dig, der er klar til at tage kontrollen over dine tanker og skabe en ny, sundere virkelighed for dig selv.