Tegning for sjælen - Zoë Ingram

Find roen i en travl hverdag med Tegning for sjælen, hvor du lærer at bruge kreativitet som et redskab til mindfulness. I stedet for at fokusere på det perfekte resultat eller teknisk dygtighed, guides du til at bruge selve tegneprocessen som en afslappende øvelse, der beroliger din sjæl.

Denne bog på 128 sider giver dig en frisk tilgang til kreativitet, hvor du kan give slip på præstationspresset og i stedet finde nærvær gennem stregerne. Det er den ideelle ledsager til dine stunder af fordybelse, hvor målet ikke er et færdigt mesterværk, men den mentale stilhed, der opstår, når du lader tankerne flyde frit på papiret.