Telling Yourself the Truth af William Backus & Marie Chapian

Oplev styrken i sandheden med Telling Yourself the Truth, en inspirerende guide der hjælper dig med at bryde ud af de negative tankemønstre, som ofte holder dig fast. Hvis du nogensinde har følt dig som en fiasko eller er blevet overvældet af selvkritik, kan denne bog hjælpe dig med at transformere din indre dialog fra destruktiv til opbyggende.

Ved at anvende de principper, som forfatterne William Backus og Marie Chapian præsenterer, får du konkrete redskaber til at navigere gennem svære følelser som depression, angst, frygt og vrede. I stedet for at lade negative tanker diktere din hverdag, lærer du at finde vej ud af de mentale mønstre, der skaber ubalance i dit liv.

Denne bog er en gennemprøvet vejviser, der har hjulpet over 750.000 læsere med at genvinde kontrollen over deres mentale velvære og finde en mere positiv og autentisk tilgang til sig selv.