The Buddha Pill af Miguel Farias & Catherine Wikholm (Bog)

Har du nogensinde undret dig over, om meditation og mindfulness virkelig kan gøre dig til et bedre menneske? Med The Buddha Pill får du en dybdegående og kritisk gennemgang af de praksisser, som millioner af mennesker benytter sig af hver eneste dag.

I stedet for blot at følge strømmen, inviterer Miguel Farias og Catherine Wikholm dig med på en rejse, hvor de placerer mindfulness under det videnskabelige mikroskop. Du får hjælp til at skelne mellem fakta og fiktion, så du kan navigere i de mange påstande om mental sundhed med en ny og klar forståelse.

Denne bog er den perfekte ledsager til dig, der ønsker at forstå den bagvedliggende videnskab og opnå en mere nuanceret indsigt i, hvordan moderne meditationspraksis rent faktisk påvirker vores sind og hverdag.