The Fast Diet - Dr Michael Mosley & Mimi Spencer (Bog)

Forestil dig en livsstil, hvor du kan spise dine yndlingsretter og stadig opnå en sundere krop. Med The Fast Diet lærer du, hvordan du kan opnå vægttab og større sundhedsmæssige fordele ved blot at justere dit kalorieindtag i to dage om ugen, mens du spiser helt normalt de resterende fem dage.

Denne reviderede og opdaterede udgave af bestselleren giver dig en konkret og overskuelig vej til en lettere hverdag. Du slipper for de strenge og ensformige restriktioner, som mange andre diæter kræver, og finder i stedet en balance, der føles både lækker og holdbar i det lange løb. Dr Michael Mosley og Mimi Spencer guider dig gennem en metode, der gør det muligt at føle sig både mæt og sund på samme tid.