The Illustrated Happiness Trap

Find ro i en travl hverdag med The Illustrated Happiness Trap, der gør de komplekse principper fra Acceptance and Commitment Therapy (ACT) lette og overskuelige at forstå. Gennem levende og engagerende illustrationer bliver du guidet væk fra den konstante jagt på lykke og i stedet hjulpet med at finde en mere autentisk og meningsfuld tilværelse.

I stedet for at kæmpe mod svære tanker og følelser, giver denne bog dig konkrete og visuelle værktøjer, som du kan bruge direkte i din dagligdag. Det er en perfekt følgesvend, der gør personlig udvikling til en inspirerende og visuel oplevelse, som du kan dykke ned i, når du har brug for at genfinde balancen og fokusere på det, der virkelig betyder noget for dig.