The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding - Arnold Schwarzenegger

Opnå din ultimative fysiske form med The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding, den ubestridte bibel for alle, der ønsker at mestre vægttræning. Gennem de legendariske sider får du direkte adgang til Arnold Schwarzeneggers personlige hemmeligheder om dedikation, træning og den mentale styrke, der kræves for at nå toppen.

Uanset om du er elitebodybuilder, gymnast eller blot ønsker at styrke din krop gennem fitness, giver denne bog dig de nødvendige værktøjer til at realisere dit eget potentiale for storhed. Du vil mærke motivationen vokse, mens du dykker ned i de gennemtestede metoder, der har formet generationer af atleter, og du vil kunne transformere din træning fra blot at være fysisk arbejde til en målrettet rejse mod personlig perfektion.