The Picky Eater's Recovery Book - Jennifer J. Thomas m.fl.

Forestil dig at kunne sidde ved et middagsbord uden angst eller modvilje mod maden. The Picky Eater's Recovery Book er din personlige guide til at overvinde de udfordringer, der følger med selektiv spisning og ARFID. I stedet for at se måltider som en stressende pligt, hjælper denne bog dig med at genvinde kontrollen og glæden ved at spise gennem en struktureret og støttende proces.

Bogen tager dig i hånden med praktiske værktøjer som quizzer, arbejdsark og konkrete øvelser, der gør vejen mod bedring overskuelig. Ved at bruge virkelighedsnære eksempler og trin-for-trin aktiviteter, får du de nødvendige teknikker til at håndtere frygt for at kvæles eller kaste op, samt den manglende interesse for mad. Det er ikke bare teori, men en praktisk vejviser, der gør din hverdag med mad og måltider betydeligt lettere og mere tryg.