The Shadow Work Journal – Keila Shaheen (hardback)

Udforsk dine skyggesider og vækst med The Shadow Work Journal af Keila Shaheen, en international TikTok-bestseller i smuk hardback-udgave. Denne guidede journal er skabt til at hjælpe dig med at konfrontere ubevidste mønstre, bearbejde fortiden og frigøre dit fulde potentiale.

Journalen kombinerer refleksive øvelser, spørgsmål og skriveøvelser, der støtter personlig udvikling, følelsesmæssig heling og selvforståelse. Den passer til både nybegyndere og dem, der allerede arbejder med indre transformation, og tilbyder en struktureret tilgang til shadow work:
- Guidede daglige og ugentlige øvelser til selvrefleksion
- Øvelser til at identificere og forstå dine skyggesider
- Stilletegnede prompts til følelsesmæssig bearbejdning og tilgivelse
- Plads til fri skrivning og opfølgning på personlig udvikling

Hardback-udgaven gør journalen til en holdbar og indbydende følgesvend på din rejse mod større selvindsigt. Ideel som gave eller som et personligt værktøj til at skabe varige forandringer. Uanset om målet er bedre relationer, øget selvtillid eller mere indre ro, giver denne journal konkrete redskaber til at arbejde med din indre skygge og integrere nye indsigter i hverdagen.